秋の味覚♪美味しい♡柿の食べ方

お料理レシピ

秋の味覚♪美味しい♡柿の食べ方

秋の味覚のくだものと言えば、柿を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。

柿はビタミンAとCが豊富に含まれており、ビタミンCは柿1個で一日の必要量を

ほぼまかなえるくらい含んでいるそうです。

かぜの予防、老化防止に効果があると言われています。

そのまま食べても美味しいですが、

サラダにしてみたり、

甘みを生かしてタルトやプリンを作ってみるのも好いですね♪

Let,s cook☆

柿のマスカルポーネサラダの作り方

柿のタルトの作り方

柿のパウンドケーキの作り方

柿 プリン♪の作り方

[離乳食7~8か月] 柿のコンポートの作り方

[離乳食9~11か月] 柿ミルクプリンの作り方

【干し柿】の作り方

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