秋の味覚♪美味しい♡さつまいも料理の作り方

お料理レシピ

秋の味覚♪美味しい♡さつまいも料理の作り方

さつまいもは秋の味覚のひとつですね。

糖質が多いのでダイエットには不向きに思えますが、

白米などよりもカロリーが低く食物繊維も多いので便秘解消に役立ちます。

適量上手に摂取したいものです。

さつまいも本来の甘みを生かしたスイーツもとても美味しいですね♡

Let,s cook☆

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